100% natural sesame butter with cocoa

    healthy & Tasty superfood

    tahini


    Μαθε περισσοτερα

    • Δωρεαν μεταφορικα σε παραγγελιες ανω των 30€

    More protein
    more flavor

    Το “ταχίνι τα σπάει” είναι ένας διατροφικός θησαυρός, που συνδυάζει πλήθος θρεπτικών συστατικών. Θεωρείται SuperFood καθώς είναι πλούσιο σε μικροθρεπτικά συστατικά (δηλαδή βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία). Συγκεκριμένα, περιέχει 20% πρωτεΐνη, ενώ κάθε μερίδα (1 κουταλιά 15 γραμμαρίων) σας παρέχει το 80% των καθημερινών σας αναγκών σε θειαμίνη, το 24% του μαγνησίου, 50% του σιδήρου και 43% του ασβεστίου.

    • 24% Μαγνήσιο
    • 50% Σίδηρο
    • 43% Ασβέστιο


    Προσθηκη στο καλαθι

    taxini_2021-copy

    ταχινι ta spaei, ανα μεριδα:

    • 0% Χοληστερίνη
    • 93 θερμίδες
    • 6g μονοακόρεστα & πολυακόρεστα λιπαρά

    75% πολτοσ σουσαμιου

    20% πρωτεϊνη

    6% κακαο

    2% μαυρη σοκολατα

    ποια ειναι τα οφελη

    Το ταχίνι είναι πλούσιο σε ασβέστιο, μαγνήσιο και φώσφορο, τα οποία συμβάλλουν στην υγεία των οστών, προστατεύουν από την οστεοπόρωση, ενώ βοηθούν και στην καλή λειτουργία του νευρικού και μυϊκού συστήματος. Περιέχει σίδηρο, κάλιο και ψευδάργυρο, τα οποία ενισχύουν το ανοσοποιητικό, μαγγάνιο και σελήνιο τα οποία έχουν έντονη αντιοξειδωτική δράση καθώς καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, σίδηρο που τονώνει τον οργανισμό και καταπολεμά την αναιμία, αμινοξέα που συμβάλλουν στην καλή λειτουργία νεφρών και συκωτιού.

    10 λογοι για να το εντάξεις στη διατροφή σου

    • Το ταχίνι είναι πλούσιο στις λιγνάνες σησαμίνη και σησαμόλη οι οποίες εμποδίζουν την οξείδωση της LDL («κακής») χοληστερόλης στον οργανισμό, με αποτέλεσμα να προστατευόμαστε σε σημαντικό βαθμό από την αθηρωμάτωση.
    • Περιέχει μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά που βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης και επιπλέον ελαττώνουν τον καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων.
    • Είναι καλή πηγή ασβεστίου και μαγνησίου, τα οποία ρίχνουν την πίεση με φυσικό τρόπο
    • Φαίνεται να δρα προστατευτικά σε ορισμένους ορμονοεξαρτώμενους τύπους καρκίνου.
    • Συμβάλει στην υγεία των οστών λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε μαγνήσιο.
    • Σε κλινικές μελέτες για την αρθρίτιδα έχει βρεθεί ότι το ταχίνι βελτιώνει τον πόνο και δεν έχει τις παρενέργειες του φαρμάκου που χορηγείται στις περιπτώσεις αυτές.
    • Η υψηλή τους περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες το καθιστά πολύτιμο βοηθό για την καλύτερη λειτουργία του πεπτικού.
    • Είναι πλούσιο σε χαλκό ο οποίος συμβάλλει και αυτός στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και στην απορρόφηση του σιδήρου.
    • Σημαντική η συμβολή του στην υγεία του δέρματος και των μαλλιών καθώς περιέχει σημαντικές ποσότητες ψευδαργύρου.

    Τιμή: 6,00€


    Αγορασε το

    TIP

    TIP

    Χρησιμοποιείστε ταχίνι αν είστε χορτοφάγοι ή αποφεύγετε την κατανάλωση ζωικών τροφίμων, για να αυξήσετε την ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης. 

    Είναι πλήρης η πρωτεΐνη που περιέχεται στο ταχίνι ;

    Το ταχίνι τα σπάει περιέχει όλα τα αμινοξέα, ωστόσο έχει χαμηλή περιεκτικότητα  στο αμινοξύ λυσίνη. Γι’ αυτό συστήνουμε να συνδυάζεται το ταχίνι με τρόφιμα πλούσια σε λυσίνη όπως ξηροί καρποί και όσπρια, ώστε συνολικά να δίνει στον οργανισμό σας μια πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, όπως αυτή του κρέατος.


    ΑΓΟΡΑΣΕ

    γιατι ειναι τελειο;

    • Πλούσια γεύση και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.
    • 100% φυσικό προϊόν από ελληνικό σουσάμι & κακάο.
    • Ιδανικό τρόφιμο για άτομα που έχουν αυξημένες ανάγκες σε πρωτεΐνες, όπως τα παιδιά, οι αθλητές, άτομα τρίτης ηλικίας, vegan.
    • Αποτελείται από 50% λιπαρά, με το 43% εκ των οποίων να αποτελείται από μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Δηλαδή από απαραίτητα & τα λεγόμενα «καλά» λιπαρα, όπως ω6 λιπαρό οξύ, λινελαϊκό, τα οποία αποδεδειγμένα μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στον οργανισμό καθώς και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων.

    • Πλούσια γεύση και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά
    • 100% φυσικό προϊόν από ελληνικό σουσάμι & κακάο
    • Ιδανικό τρόφιμο για άτομα που έχουν αυξημένες ανάγκες σε πρωτεΐνες, όπως τα παιδιά, οι αθλητές, άτομα τρίτης ηλικίας, vegan.

    • Αποτελείται από 50% λιπαρά, με το 43% εκ των οποίων να αποτελείται από μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα. Δηλαδή από απαραίτητα & τα λεγόμενα «καλά» λιπαρα, όπως ω6 λιπαρό οξύ, λινελαϊκό, τα οποία αποδεδειγμένα μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης στον οργανισμό καθώς και τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικών επεισοδίων

    μπισκοτα με ταχινι & βρωμη

    υλικα

    15 λεπτά προετοιμασία

    100γρ ταχίνι τα σπάει

    100γρ μέλι

    120γρ νιφάδες βρώμης

    1/2 κουταλιά γλυκού κανέλα

    1/2 κούπα ξηροί καρποί (καρύδια ή αμύγδαλα ή φουντούκια κομμένα)

    Ανακατεύουμε όλα τα υλικά και ψήνουμε σε ταψί με λαδόκολλα για 10 λεπτά.